O papel da hidratação no controlo da hipertensão e diabetes!

Os #riscos no local de #trabalho 🏗 variam entre os diferentes setores e tipos de trabalho. Há uma, porém, que pode estar presente em qualquer #ambiente , independentemente do trabalho realizado: a desidratação. ⚠
Embora a desidratação possa ocorrer por causas clínicas, como vômitos e diarreia, a transpiração é a causa mais comum de desidratação no local de trabalho. Os #trabalhadores 👷‍♂️ que não bebem líquidos suficientes para compensar essa perda ficarão desidratados. 🛌
Há sérias consequências em relação à desidratação. Um #estudo 📚de 2018 descobriu que os indivíduos que sofreram 2% de perda de peso corporal por desidratação sofriam de comprometimento cognitivo e #motor significativo desde distúrbios motores simples até uma diminuição do #rastreamento visual motor. Essas deficiências, mesmo que temporárias, podem ter sérios efeitos adversos na segurança e na #produtividade do #trabalhador .

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